Perder peso não é uma questão de sorte, mas que diz respeito a certos detalhes. Quer saber? No mundo ocidental, 50% das pessoas estão acima do peso. Na verdade, mais de 30% dos adultos são obesos, e aproximadamente um quarto das crianças. Sim, um em cada quatro! também é muito peso em excesso. Para atingir um peso saudável e mantê-lo, devem ser feitas mudanças permanentes no estilo de vida. E quanto mais cedo melhor. Para isso, existem algumas etapas que você pode ...

Os cabeleireiros andam cobrando preços caríssimos por aí, então cortar o cabelo em casa pode ser uma forma de economizar muito boa, ainda mais em tempos de crise. Primeiro, pegue a parte da nuca e faça uma linha horizontal com o pente, o resto do cabelo prenda com uma presilha para ir cortando aos poucos, sempre na linha horizontal. As quantidades de cabelo vão caindo em camadas, fazendo uma linha reta. Você define conforme a pessoa o comprimento que quer deixar, podendo ...

Impossível evitar. Cedo ou tarde, em todos nós aparecem as rugas. Agora, graças aos avanços da medicina, não só podemos controlá-las, mas também retardar sua chegada. Principalmente as mulheres fazem todo o possível para evitar essas linhas de expressão no rosto, que umas chamam "sinais de velhice" e outras se consolam dizendo que "dão caráter". Apesar de que a área do rosto e do colo formarem menos de 9% de nossa pele, é a que mais prestamos atenção. Daí o ódio que ...

Ingredientes de uma receita para gripe (para 4 pessoas)

• 200 gramas de pimentão vermelho
• 200 gramas de pimentão amarelo
• 1 cebola grande
• 4 laranjas
• 2 maçãs
• 4 kiwis
• 6 colheres de sopa de azeite de oliva virgem
• 3 colheres de sopa de suco de limão
• Salsa
• Sal
• Pimenta
• 3 colheres de sopa de mel
• 5 dentes de alho

Modo de preparo Lave bem todas as frutas e verduras. Corte os pimentões em tiras e as maçãs em pequenos cubos e junte com uma colherada de mel. Corte as laranjas e kiwins em fatias fininhas e também ...

CUIDADO! Nunca faça nada na sua pele sem consultar antes um dermatologista. As cicatrizes, generadas por acne, queimaduras, feridas em geral ou aquelas advindas de alguma doença que se negam a desaparecer podem ser curadas e desaparecer bastante se forem seguidas algumas recomendações caseiras. Os ingredientes mais adequados para eliminar essas cicatrizes são: a polpa de aloe vera, o mel, azeite de oliva, frutas e leite. Receita para eliminar cicatrizes (1) Expremer o suco de um limão e misturar com duas colheres de leite. ...

Você sempre vê na TV aqueles atores com músculos enormes, sarados, com abdômen de taquinho e bíceps gigantes e se pergunta, como aumentar os músculos que nem eles? Homens e mulheres têm objetivos distintos quando começam a fazer musculação. A maioria dos homens quer aumentar a massa muscular e definir o abdome, os braços, as costas e ter pernas com maior volume. Já as mulheres se assustam com a idéia de aumentar os músculos, procurando apenas concertar o que está flácido ...